30대 중반이 넘어가니까 이제는 영양제는 꼭 챙겨 먹어야겠단 생각이 들더라고요. 기본적인 건 저도 어느 정도 챙겨 먹다가 테아네슘은 비교적 최근에 추천 받은 거였는데요.
만성 피로 때문에 힘들었을 때였는데 친구가 자기도 먹고 있는 거라면서 좋다고 추천해서 저도 구매해보게 됐어요. 이게 이미 6차 물량까지 완판되고 품절도 잦은 제품이더라고요.
지금은 4개월째 꾸준히 먹고 있는 중인데요. 요즘 컨디션의 변화를 느끼고 있어서 이건 추천 드려도 되겠다는 생각에 이렇게 후기까지 적어보게 됐어요.
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테아네슘은 자율신경계 영양제로 체내의 리듬 형성을 도와주는 성분들이 배합되어 있는데요. 다 특허 성분들인 데다가 자연 유래 성분들이기도 해서 일단 안전성 부분에 있어선 안심이 됐어요.
성분표에 적힌 것들 쭉 보니까 대체로 성분들이 숙면을 도와주시면서 스트레스 완화에 효과가 있고, 피로 회복 개선에 초점이 맞추어져 있는 것들이더라고요.
그리고 여기에서 안정을 더하기 위해 테아닌이랑 마그네슘도 들어가 있어요. 테아닌 같은 경우엔 신경을 안정시키는 역할을 해주고요. 마그네슘은 우리 몸의 필수 미네랄인 건 다들 알고 계시겠죠?
어쨌든 핵심 성분부터 또 부원료들까지 다 안심하고 섭취할 수 있는 것들로 이루어졌다는 생각이 들었는데요. 기본적으로 비타민B1, B2, B12도 다 들어가 있으니 믿음이 가더라고요.
물론 영양제들이야 대부분 몸에 좋은 것들로 이루어져 있다 보니 중요한 건 제가 먹었을 때 효과가 체감되느냐, 이거였는데요. 개인적으로는 전 구매에 만족하고 있는 중이에요.
특히 꾸준히 먹다 보니까 왜 친구가 추천해줬는지 점점 알게 되겠더라고요. 그래서 이게 품절도 잘 되는 제품이다 보니 마침 세일도 하고 있어서 세트 구매도 해둔 상태예요.
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테아네슘 효능 알아보기
일단 저 같은 경우에는 몸에 큰 이상 증상이 있어서 영양제를 찾아보게 된 거는 아니었어요. 아마 성격 상 몸에 문제가 있었으면 우선은 병원부터 갔을 텐데요. 제 문제는 피로감이 너무 심하단 거였어요.
특히 작년에 이직을 하면서 과한 업무량 때문에 야근도 많이 하게 되고 스트레스도 컸는데요. 문제는 몸은 너무 피로한데도 밤에 잠은 잘 안 들고, 또 잠을 자도 푹 잔 느낌이 안 들더라고요.
그래서 정말 아침에 일어나는 것부터가 힘들고 하루 컨디션이 좋게 시작되는 날이 점점 없어져 갔어요. 그런데 추천 받고 테아네슘 꾸준히 먹으면서 기존의 문제들이 조금씩 개선이 되어간단 게 느껴지더라구요.
한 가지 딱 말씀 드리고 싶은 건, 테아네슘을 먹는다고 바로 효과가 느껴진다! 하지는 않는단 거예요. 즉각적인 효과는 경험 상 말씀 드리자면 솔직히 병원 가서 비타민 주사 맞는 게 최고구요.
그런데 꾸준하게 컨디션 관리를 하고 싶다? 그런 분들한테 저는 테아네슘 충분히 괜찮은 제품이라고 추천 드리고 싶어요. 다른 것보다 저 테아네슘 먹으면서 수면의 질이 올라간 느낌이거든요.
일단 잠 들기 전에 뒤척이는 시간이 줄었구요. 그러니까 잠 자체도 전보다 푹 자는 느낌이고, 아침에 일어났을 때도 몸이 확실히 개운하다는 게 느껴져요. 정말 차차 몸의 리듬이 맞춰지는 느낌이랄까요?
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테아네슘 내돈내산 후기
그리고 개인적으로는 이게 목 넘김도 편한 크기라서 좋고요. 또 다른 영양제들처럼 특유의 향 같은 게 거슬리거나 하지 않아서 거부감 없이 꾸준히 잘 먹고 있어요.
저는 되도록 아침, 저녁마다 밥 먹고 바로 테아네슘을 챙겨 먹으려고 하는데요. 시간을 꼭 지켜서 먹어야 하는 건 아니라 까먹으면 그냥 아무 때나 하루에 2정씩만 맞춰서 섭취하고 있어요.
저 같은 경우에는 피로감 개선을 목적으로 먹은 거긴 한데요. 테아네슘 후기 보면 갱년기인 분들이나 이석증, 소화불량, 이명 같은 걸로 고생하는 분들에게도 효과가 있는지 꾸준히 이거 챙겨 드시더라고요.
자율 신경이 원인이 되어 몸에 문제가 생기는 일이 생각보다 많다고 하니.. 영양제 괜찮은 거 찾는 분들은 테아네슘 한 번 구매해보세요. 지금이 세일해서 딱 사기 좋은 시기예요.
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