제가 작년까지는 헬스도 자주 가면서 운동을 열심히 했는데 올해부터 바빠지다 보니 운동할 시간을 빼기가 힘들더라고요. 그러다 보니 살이 붙는 것도 그런데 하체 쪽이 부실해지는 게 느껴졌어요.
그래서 고민 고민하다가 집에서도 짬 내서 하체 관리할 만한 걸 찾다가 케겔온을 알게 됐어요. 이게 물리치료사도 추천하고 KC 안전 인증까지 통과한 거더라고요.
지금은 꾸준히 케겔온 사용한 지 한 달 가까이 되어가는데요. 직접 사용하면서 전이랑 달라진 효과를 느낄 수 있어 이건 추천 드려도 되겠단 생각에 이렇게 후기 적어봅니다.
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케겔온은 케겔 운동의 효과를 집중적으로 낼 수 있게끔 설계되어 만들어진 제품인데요. 하체 코어 안정화에 도움을 주는 제품이라고 생각해주심 돼요.
사실 저 같은 경우에는 지난 해까지는 꾸준히 운동을 하던 스타일이었던 지라 올해 들어 하체가 부실한 느낌이 드는 게 낯설기도 하고 남자로서 자존심이 좀 상하기도 했어요.
그런데 남성 하체의 핵심이 골반저근이라고 하더라고요. 케겔온은 이 골반저근 자극에 초점을 두고 만들어져서 4가지 진동 모드가 탑재 돼 있는데, 골반저근의 유일한 운동법은 외부로부터의 진동이라 해요.
저는 처음엔 왜 이 제품에 꼭 진동 모드가 필요한가 했는데, 알고 보니 이게 꼭 필요한 거더라고요. 운동으로는 속근육 깊이까지는 관리가 힘든데 그걸 도와주는 역할을 케겔온이 해주는 거니까요.
실제로 케겔온은 이걸 사용하면서 1분만 앉아 있어도 케켈 운동을 100번 이상 한 효과가 있다고 하는데요. 운동할 여건이 좀처럼 안 되는 저 같은 분들이 사용하기에 딱 좋더라고요.
운동을 하는 것 자체에 부담을 느끼거나 운동하는 거 안 좋아하는 분들이 쓰기에도 좋고요. 일단 저는 집에서 재택근무하면서 편하게 쓸 수 있단 점에서 이런 점이 큰 메리트로 다가왔습니다.
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케겔온 사용법? 효과 알아보기
그리고 케겔온 사용법이 쉽고 간단하다는 점도 마음에 드는 부분 중 하나인데요. 그렇다 보니 이런 거 잘 못 다루는 분들이 쓰기에도 어려움이 전혀 없을 것 같아요.
그냥 제품 뒷면에 있는 버튼만 한 번 눌러주면 제품이 작동하거든요. 그리고 버튼을 한 번 눌러줄 때마다 모드가 변하는데요. 그런 다음 케겔온을 의자 같은 곳에 올려놓고 그 위에 앉아주기만 하면 끝이에요.
케겔온 받아보시면 돌출부가 중앙부에 딱 있는데, 여기에 항문이 위치하게끔 앉아주면 됩니다. 이게 처음엔 사용하기에 좀 어색하기도 하고 불편하지 않을까? 걱정도 되더라고요.
근데 막상 써보면 그렇게 사용이 꺼려질 정도의 느낌은 없어요. 아무래도 이런 걸 처음 써보는 거다 보니 처음엔 낯설게 느껴지는 건 사실이고요. 한 일주일 정도 사용하니 적응이 되더라고요.
개인적으로 저는 처음 1, 2주는 모드 1이나 2 정도만 사용했고요. 아직도 2가 제일 괜찮다 느껴지는데 요즘엔 강한 모드나 리듬 진동도 종종 사용하고 있는 중입니다.
그리고 이렇게 거의 매일 사용을 하다 보니까 확실히 하체 쪽에 힘이 생기는 게 느껴져요. 일단 자고 일어나고 나면 하체에 힘 들어가는 느낌이 들고요. 허벅지랑 코어 쪽에도 자극이 와서 만족하며 쓰고 있네요.
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케겔온 내돈내산 후기
저는 케겔온 구매하고 나서 일주일에 네다섯 번은 사용하고 있는 것 같은데요. 한 번 쓸 때마다 10분 정도씩 사용하고 있어요. 이렇게만 사용해도 충분히 효과가 있더라고요.
그리고 케겔온이 정말 편한 게 이렇게 매일 10분씩 사용해도 일주일에 한 번 정도만 충전해주면 되는데요. 한 번 충전하면 최대 8번까지 사용이 가능하단 점도 개인적으로 맘에 들더라고요.
매번 충전하고 쓰려면 아무래도 전 귀찮아서 꾸준히는 못 쓸 것 같거든요. 그래서 귀찮고 번거로운 거 싫어하는 분들에게도 추천 드리고 싶네요.
개인적으로 전 저랑 비슷한 고민 있는 분들은 한 번 써보셨으면 좋겠고요. 케겔온 후기 보면 다른 사용자들이 느낀 효과도 알 수 있으니까 구매할까 말까 하는 분들은 다른 리뷰도 더 보고 사시기 바랍니다.
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