작년까지 3교대인 일을 하다가 지금은 이직을 한 상태인데요. 그때 몸의 바이오리듬이 완전히 깨져 버리는 바람에 한동안 불면증으로 고생을 했었어요.
처음엔 수면제도 처방 받아 먹어보기도 했는데 저는 부작용 때문에 결국 수면제 복용은 금방 멈췄어요. 그래서 서치하고 서치한 끝에 알게 된 게 입면환이었는데요.
이미 불면증 때문에 고생 중인 분들 사이에선 입면환이 꽤 유명한 제품이더라고요. 저는 지금은 두 달 넘게 입면환을 먹고 있는 중인데요. 효과를 잘 보고 있는 중이라, 추천 드리고 싶어 이렇게 후기 적어 봐요.
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입면환은 스틱으로 포장이 되어 있기는 하지만 뜯어 보면 환 형태로 되어 있는데요. 이게 수면제와 비슷한 기능을 가진 제품이냐? 하면 그거는 아니에요.
간단히 설명을 드리자면 입면환은 스트레스나 긴장을 완화해줌으로써 심신의 안정, 수면 리듬의 안정화, 수면의 질 개선에 의한 숙면 유도 기능을 가진 제품이라 할 수 있는데요.
보통 이런 제품들을 보면 멜라토닌 단일 성분이 들어간 것들이 많은 편이에요. 저도 찾아볼 당시에 그런 제품들을 가장 많이 봤었구요. 근데 입면환은 다르더라고요.
입면환에는 식물성 멜라토닌이 함유된 원료가 들어가 있고요. 거기에 산조인이나 복령 같은 천원 원료들도 같이 포함이 되어 있어요. 이게 뇌의 신경 브레이크인 GABA 수용체의 민감도를 높여주는데요.
한 마디로 입면환은 수면의 효율을 높여주기 위해서 우리 몸의 흥분을 가라앉혀주고, 또 긴장을 풀어주는 역할을 해준다고 보시면 돼요. 그래서 섭취 시간도 취침 1시간 전이죠.
이렇게 말로만 들으면 한 시간 안에 효과가 나타날까 싶잖아요? 그런데 정말 은은하게 효과가 나타나는 게 느껴져요. 안 그랬으면 저도 추가 구매는 안 했을 텐데요. 지금은 쟁여두고 먹을 정도예요.
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일단 저 같은 경우에는 입면환을 먹고 나서 한 달 반? 그 정도 지났을 때부터 효과를 체감하기 시작한 것 같은데요. 이게 확실히 수면제를 먹던 때랑은 느낌이 완전 달랐어요.
저 같은 경우에는 처음 수면제 먹었을 땐 효과를 바로 바로 잘 보긴 했는데 다음 날 컨디션에 계속 영향이 가면서 결국 수면제를 끊게 된 케이스거든요. 수면제를 먹을 때 잠이 잘 들긴 했는데요.
수면 시간 자체는 전보다 길어지고, 일찍 잠이 들고 하는데도 일어났을 때 개운한 느낌이 없고 다음 날 오후까지도 멍한 느낌이 들고 그랬었어요. 잠만 잘 들게 됐다 뿐이지 피곤한 건 똑같았달까요?
그런데 입면환을 먹고 나서는 수면제를 먹었을 때 보인 증상들이 전혀 나타나지 않았어요. 일단 다음 날 컨디션이 점차 좋아졌는데, 솔직히 이거는 한 달 다 될 때까지 입면환 덕분이라는 생각은 못 했었구요.
전 이거 먹고 나서 잠 들기까지의 시간이 점점 줄어 들어가면서 아, 이게 나한테 효과가 있구나, 라는 걸 알게 된 케이스였어요. 그리고 이게 점점 패턴화가 되어가더라고요.
지금은 하루이틀 깜빡 해서 입면환을 못 챙겨 먹는 날도 있고 그러거든요? 근데도 먹었을 때랑 비슷한 시간대에 잠이 오는 게 진짜 신기해요. 수면 패턴이 저절로 맞춰지는 느낌이랄까요?
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입면환 내돈내산 후기
솔직히 저는 수면제 때문에 부작용에 대한 걱정을 아예 배제해 놓고 볼 수가 없었는데요. 입면환은 후기를 봐도 부작용에 대한 언급이 없어서 오히려 더 불안한 것도 있었어요.
그런데 저 역시 입면환을 먹으면서 지금까지 부작용이라 할 만한 증상은 전혀 나타난 게 없었고요. 내성 같은 것도 잘 못 느끼겠어요. 아무래도 화학적인 약물이 아니라서 그런 걸까요?
어쨌든 먹기 전에는 반신반의하는 마음이 컸고, 그러면서도 부디 나한테는 효과가 있기를 바라는 마음이었는데 요즘 정말 잘 잠들고 있어서.. 저는 정말 구매 만족도가 최상이에요.
이게 환이라 보니까 냄새 같은 것도 걱정했는데 먹을 때 거부감 같은 것도 안 느껴져요. 무엇보다 불면증이 없어지니까 이제야 살 만하다는 생각이 들어서.. 저는 정말 저 같은 분들에게는 무조건 강추해요.
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