저속노화 식단이 알려지면서 저도 작년부터 꾸준히 실천 중인데요. 그러다가 올리브유가 저속노화에 좋다는 걸 알게 됐어요. 그런데 올리브유를 그냥 먹는 건 쉽지가 않더라구요.
그래서 가격이 괜찮으면서도 효능은 챙길 수 있는 게 뭐가 있을까 찾아보다가 올록담 올리브3를 알게 됐는데요. 이게 누적 판매량만 1천 만 캡슐이 넘을 정도로 엄청 유명한 거더라고요?
그래서 저도 지금 3달 넘게 먹고 있는 중인데요. 지금도 꾸준히 먹고 있을 만큼 괜찮은 제품이라 추천 드리고 싶은 마음에 이렇게 후기도 적어 보게 됐어요.
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건강에 관심 많은 분들은 이미 아시겠지만, 지중해 식단이 건강에 좋다는 건 다 알고 계시죠? 지중해 식단은 유네스코에서 인류무형문화유산으로 등재했을 만큼 이미 인정을 받았는데요.
사실 요즘 같은 시대에 한국에 살면서 건강한 식단을 챙기기는 쉽지 않은 게 사실이죠. 우리나라는 워낙 배달이 활성화 돼 있기도 하고.. 배달 음식들은 건강과는 거리가 멀잖아요.
그래서 갈수록 우리나라 비만율은 점점 더 높아진다고 하던데.. 사실 저도 살이 찌면서 건강도 악화되고, 그래서 먹는 것도 저속노화 식단으로 바꾸게 된 거기도 했어요.
그러다가 올리브유를 먹는 게 좋다는 것도 알게 된 거였는데요. 처음엔 쌩으로 올리브유를 먹는 걸 시도해보기도 했지만 이게.. 맛이 좋은 건 아니다 보니 손이 가지는 않더라고요.
그래서 대체제를 찾는 마음으로 찾아보다가 알게 된 게 올록담 올리브3였어요. 올록담 올리브3 찾으면서 알게 된 건데, 올리브유 구매할 때 가장 눈여겨 봐야 하는 게 산도더라고요.
산도가 어떻느냐에 따라서 돈 주고 사 먹는 게 의미가 없을 정도로 건강에 도움이 안 되기도, 또 효과적이기도 한데요. 일단 산도는 0.3 이하여야 해요. 산도가 올라가면 폴리페놀, 비타민이 파괴되거든요.
그래서 전 이걸 가장 우선 조건에 두고 찾기 시작했고, 그에 부합하는 제품이 바로 올록담 올리브3였는데요. 이거는 0.3 이하의 초저산도 봉인기술로 만들어진 거라 신뢰가 갔어요.
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올록담 올리브3 효과 알아보기
어쨌든 올록담 올리브3 처음 구매하기 전에는 정말 다양한 브랜드들, 또 유명하다는 제품들이랑 다 비교를 해봤었는데요.
스펙을 놓고 비교하면 올록담 올리브3이 제일 좋았어요. 보통 피쿠알 품종 같은 경우엔 국내에서도 흔하게 구할 수가 있는데요. 그리스나 이탈리아 품종은 아니거든요.
아무래도 폴리페놀, 효능 다 좋다 보니 가격대도 높은 편인데.. 올록담 올리브3은 이 3개국의 올리브를 다 담고 있다는 것만으로도 저한텐 가장 메리트가 크게 다가왔답니다.
실제로 저는 이거 꾸준하게 섭취하면서 눈에 띄는 효과로는 피부가 많이 좋아진 게 느껴지는데요. 올리브유가 피부에 좋다는 걸 이거 먹으면서 실제로 체감을 하게 됐어요.
그리고 건강도 같이 챙길 수 있다고 느낀 게, 제가 원래 혈압이 좀 높은 편이었어요. 이러다 젊은 나이에 고혈압이 생길까 봐 어머니도 걱정하실 정도였죠.
그런데 올록담 올리브3 3개월 꾸준히 먹은 다음 최근 어머니 병원 모시고 가면서 혈압 재봤는데 혈압도 정상 수치가 된 게 보이더라고요. 이때 이게 확실히 효능이 있다는 게 실감났어요.
이 정도면 정말 계속 사서 먹을만 하다는 생각이 들어서 이번엔 좀 넉넉하게 세트로 구매했는데요. 구매 생각 있으신 분들은 지금 사는 거 추천 드려요.
이게 지금 이탈리아산 올리브유 수급 이슈도 있고, 또 수확 시기가 정해진 제품이라서 품절되고 나면 재입고 되기 까지 4개월은 넘게 걸릴 수가 있다고 하더라고요. 제가 넉넉히 산 것도 이 이유 때문이기도 했어요.
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올록담 올리브3 내돈내산 후기
저는 올록담 올리브3를 매일 아침 공복인 상태일 때 먹곤 하는데요. 식전 식후에 먹어도 상관은 없는데 이때 먹는 게 제일 좋다고 해서 그렇게 하고 있어요.
사실 제가 쌩 올리브유 먹을 때 가장 힘들었던 점이 맛도 맛인데 그걸 씹어 먹어야 한다는 게 참 어려운 일이었는데요. 일단 이건 캡슐 형태로 돼 있어서 참 편합니다.
가끔 병이나 스틱포로 된 거 드시는 분들도 있던데.. 개인적으로는 올록담 올리브3처럼 캡슐 형태로 된 거 제일 추천 드려요. 이건 정말 산패 위험도 없고 산소랑 섞이는 일도 없거든요.
올록담 올리브3 후기 보면 이런 장점들 때문에 꾸준히 재구매해서 드시는 분들이 많던데, 아마 저도 그러지 않을까 싶어요. 이만한 거 국내에서 또 찾긴 힘들 것 같네요.
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