전 직업 특성상 스케줄이 항상 유동적이어서 잠 자는 시간도 들쑥날쑥한 편인데요. 그러다 보니 처음엔 괜찮다가 작년부터 불면증에 시달리기 시작했어요. 근데 정말 너무 힘들더라구요..
이러다간 진짜 건강에도 문제 생기겠다 싶어서 서치 열심히 해서 마테판을 구매하게 됐는데요. 이게 외국에선 이미 유명하고 국내 출시 되고 나서는 2주 만에 완판 됐다 하더라고요.
보니까 지금도 9차 물량 예약 판매로 살 수 있던데.. 직접 먹어보니 알겠더라고요. 이건 정말 찐이라는 걸요. 그래서 저도 추천 드리고 싶은 마음에 이렇게 후기까지 쓰게 됐어요.
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마테판은 유럽의 기능 의학 기반으로 만들어진 제품인데요. 이걸 MTP 요법이라고 하더라고요? 어쨌든 이게 저한텐 생소하게 느껴지는 거기는 했는데요.
찾아 보니까 MTP요법엔 총 3단계의 시스템이 있다고 해요. 지금이 밤이란 걸 알리는 신호로 시작해서 깊은 밤을 유지하고, 또 멜라토닌 생성 원료가 그 역할을 한다, 뭐 이 정도로 정리하면 되려나요?
사실 저야 잠 자기 위해 필요한 게 멜라토닌이라는 것 정도만 알았지 뭘 자세하게 알거나 하진 않았거든요. 그런데 수면의 질을 높이는 데에 효과적인 성분이 총 네 가지더라고요.
멜라토닌이랑 트립토판, 마그네슘, 그리고 테아닌이었어요. 트립토판 같은 경우엔 멜라토닌의 원료이기도 한데요. 어쨌든 이 네 성분을 다 먹어주는 게 핵심이라 하더라고요.
이 중 하나만 부족하다 하더라도 깊은 잠 자는 건 어려울 수 있다는데.. 그래서 제가 멜라토닌만 먹을 땐 불면증 개선이 하나도 안 됐나? 싶었어요.
저만 그런 게 아니라 저랑 비슷하게 불면증 겪고 있거나 한 분들 대부분이 위의 성분들을 먹기는 먹어도 따로 먹거나 하는 경우가 많을 것 같은데요.
불면증 개선하려고 챙겨 먹는 제품이 있는데 나아지는 게 없다? 하는 분들은 한 번 확인해보세요. 이걸 다 같이 챙겨 먹었는지, 아닌지요. 일단 저는 후자에 해당했어서 마테판으로 갈아탔고요.
2개월 간 먹고 있는 지금, 전이랑은 달라진 수면의 질이나 불면증 개선 효과에 상당히 만족하고 있는 중이랍니다. 마테판 먹고 느낀 게, 유명한 제품들은 다 그럴 만한 이유가 있더라고요.
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마테판 부작용? 효능 알아보기
아무래도 저는 일반 직장인들처럼 9 to 6로 일을 하고 있지 않다 보니 잠 자는 시간 자체도 일관적일 수가 없는데요. 그러다 보니 신체 리듬이 무너진 느낌이 들었어요.
하지만 그렇다고 해서 어렵게 구한 직장인데 이걸 관둘 수도 없고.. 참 난감하더라고요. 불면증 생긴 이후부터는 업무할 때 효율성도 떨어진 느낌이 들었거든요.
그래서 사실 처음엔 수면제를 처방 받을까 하는 생각도 했었는데요. 제 걱정은 수면제로 효과가 있음 좋긴 좋아도.. 혹시라도 내성이 생기지 않을까 하는 점이었어요.
제가 마테판을 구매하게 된 가장 큰 계기도 이게 수면제 같은 약리 작용을 유발하는 제품이 아니라서 그런 거였는데요. 엄밀히 말하자면 이건 체내 리듬을 조율하는 거에 도움을 주는 제품이고요.
그래서 정해진 복용 주기도 따로 없고 먹다가 중간에 중단을 하더라도 그에 대한 걱정을 할 필요도 없어요. 확실히 저 같은 사람에겐 부담 없게 느껴지는 거더라구요.
무엇보다 효과가 확실히 있단 점이 제가 마테판을 추천 드리고 싶은 이유인데요. 솔직히 말씀 드리자면 처음 한 주 정도는 바로 효과를 느끼지 못 했어요.
그래도 지속적으로 먹었던 건 사 둔 건 끝까지 먹자는 마음에서였죠. 그런데 꾸준히 먹을 수록 효과가 느껴진다는 게 거짓말이 아니더라고요.
저 잠 들기 30분 전마다 꼬박꼬박 마테판 두 알씩 먹어줬는데, 불면증 증상이 확실하게 개선됐거든요. 요즘도 눕고 30분 내로는 잠이 들고 있구요. 수면의 질도 더 높아진 느낌이에요.
예전에는 겨우 잠들고 나서도 중간 중간 깨는 일이 많아서 일하러 가서 컨디션이 안 좋을 때가 너무 많았는데.. 요즘은 그런 컨디션 난조가 확실히 덜해요. 이제 좀 살만하다 싶어졌네요.
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마테판 내돈내산 후기
마테판 후기를 봐도 알 수 있는 부분이긴 한데, 마테판은 이미 불면증 카페라던가 맘카페에서도 입소문을 탄 제품이더라고요.
저도 서치하면서 이 카페 저 카페에서 여러 후기들 찾아 보고 나서 산 거였는데요. 솔직히 올해 내돈내산 한 것 중 이렇게 구매 만족도 높은 건 마테판이 원탑이에요.
잠 제대로 못 자서 일상 루틴 무너진 분들은 아시겠지만.. 진짜 잠이 삶에서 차지하는 비중이 진짜 크고 중요하잖아요. 그 부분을 바로 잡아준 점 만으로도 전 정말 마테판에 고마움 느끼게 돼요.
앞으로도 전 3개월, 6개월 꾸준히 먹으면서 수면 관리하려고 하는데요. 저 같은 고민 있는 분들한테 정말 강추 드리고 싶어요.
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