올해 초에 워낙 저속노화 식단이라는 게 유명해서 한 번 실천을 해봤었는데요. 한번에 식단을 바꾸려니까 너무 힘이 빠져서 요즘은 하루에 한 끼 정도만 그렇게 먹는 걸 목표로 잡고 있어요.
그래도 채소를 먹는 양은 남들 보다 적은 편이라.. 처음엔 야채 주스도 주문해서 먹다가 두 달 전부터 그래니 샐러드를 구매해서 섭취하기 시작했는데요. 이게 생각보다 꽤 괜찮더라고요?
해외에선 이미 유명한 거고 국내에서도 출시되고 벌써 60만 정이 넘게 판매됐더라고요. 저도 직접 먹어보니 추천 드릴만 하다 싶어 이렇게 후기까지 적게 됐네요.
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그래니 샐러드 할인 가격 알아보기
일단 그래니 샐러드 같은 경우에는 이미 유럽에서는 거의 생활이 되었을 정도로 잘 알려져 있는데요. 브로콜리, 호박, 레드비트, 적양배추, 마늘이 핵심적인 재료라고 할 수 있어요.
이게 먹을 땐 일반 영양제들처럼 알약 형태로 되어 있어서 먹기가 편하기도 한데, 구매해서 자세히 보니까 파우더 블랜딩이 되어 있더라고요. 35만 미세 야채 파우더가 블랜딩 되어 있는 건데요.
그래서 평소에 저처럼 야채를 따로 챙겨 먹는 게 부담스러웠거나 하는 분들이 먹기에 적합해요. 그래니 샐러드 한 알에 모든 야채에 들어있는 식이섬유가 이미 충분하게 들어가 있거든요.
사실 저 같은 경우에는 그래니 샐러드를 주문해서 먹기 전까지는 한 달 정도 야채 주스를 먹기도 했었는데요. 그래니 샐러드로 바꾸게 된 건 주스는 냉장 보관을 해야 해서 자리 차지도 꽤 하고..
무엇보다 들어있는 채소 가짓수 자체도 그래니 샐러드랑 비교해보면 거의 절반 정도밖에 안 되더라고요. 그렇다고 해서 가격이 더 싸냐? 하면 그것도 아니에요.
야채 주스는 그래도 하나에 3천 원 정도는 하는데 그래니 샐러드는 한 번 챙겨 먹을 때 천 원 대에서 끝나거든요. 영양 성분은 더 좋은데 가격도 더 저렴하다? 당연히 그래니 샐러드로 갈아탈 수밖에 없었어요.
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그래니 샐러드 효능 알아보기
그리고 이렇게 두 달 정도의 시간 동안 그래니 샐러드를 챙겨 먹어보니까 저는 주스에서 이걸로 바꾸길 정말 잘 했단 생각을 하게 되는데요.
사실 가격이 싸기만 하고 효과가 그냥 저냥이었으면 싼 게 비지떡이란 생각만 들었을 거예요. 그런데 그래니 샐러드는 정말 왜 해외에서 그렇게 유명하고 한국에서도 후기가 좋은 게 많은지 알겠더라고요.
일단 저는 이거 먹으면서 의외의 그래니 샐러드 효능 중 하나라고 느낀 것 중 하나가 피부가 좋아졌단 점인데요. 확실히 권장하는 양 만큼 야채를 안 먹다 이걸 먹어주니 염증성 트러블이 줄어들더라고요.
사실 이것만으로도 저는 피부과에 갈 돈은 굳었다는 생각에 만족감이 굉장히 높았는데요. 또 하나 마음에 들었던 점은 혈당 스파이크를 잡아준다는 점이었어요.
저 같은 경우에는 혈당 스파이크 오는 게 너무 심해서 원래는 회사에서 점심 먹고 나서 진짜 힘들었거든요. 그런데 식사 전에 그래니 샐러드를 먹어주니 확실히 식곤증이 줄어들었단 게 느껴져요.
솔직히 전 점심 먹고 나서 거의 의무적으로 커피를 마시다시피 했었는데.. 그래니 샐러드 먹고나서부터는 카페인 섭취도 덜 하게 돼서, 이 점이 참 좋더라고요.
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그래니 샐러드 내돈내산 후기
그래니 샐러드는 하루에 2정씩만 챙겨 먹어주면 되는데요. 저처럼 고기 먹는 양을 줄이는 게 어렵거나, 평소 야채나 과일을 잘 안 먹는 분들은 이거로 저처럼 건강 관리 해보시기 바라요.
솔직히 저는 큰 기대 없이 샀다가 전에 먹던 야채 주스 보다도 훨씬 만족스럽고 가격대도 부담스럽지 않아서 앞으로도 꾸준히 먹어야겠다는 생각 하고 있어요.
보니까 지금이 딱 할인을 하는 시기라서 저는 아직 남은 양이 좀 있는데도 추가분을 미리 구매해 놨는데요. 항노화 효과도 있는 거라 넉넉하게 산 김에 부모님께도 선물로 드릴 생각이에요.
9천 개 넘는 그래니 샐러드 후기 보면 실제로 나이 드신 분들도 많이들 드시던데, 개인적으로는 부모님 선물로 부담 없이 살 수 있는 거 찾는 분들에게도 전 주저 없이 추천 드리고 싶어요!
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